Согласно исследованию сидячая работа чаще всего вызывает боли в коленном суставе

26.11.2012

Британские ученые установили, что малоподвижная работаспособствует развитию остеоартрита.

Наиболее часто от сидячей работы страдают люди старше 55 лет. Каждый десятый опрошенный признался, что он постоянно испытывает боль. Почти 1600 человек 16-65 лет, принявших участие в исследовании, живут с болью уже до двух лет, сообщает MedDaily.

По словам Сэмми Марго, представителя Дипломированного общества физиотерапии, самое частое отклонение — боли в коленном суставе. Люди сидят по 10-20 лет за столом в офисе, поэтому колени испытывают колоссальные перегрузки.

Медики констатируют, что из-за лишнего веса суставы современных людей буквально раздавлены. Итогом может стать развитие остеоартрита. Спасет только физическая активность. Медики рекомендуют плавно наращивать нагрузку, носить наколенники, удобные кроссовки и обязательно разогреваться перед занятиями.

Источник: www.depo.ua

Tweet

Комментарии

Оставить комментарий

Вы не зарегистрированные на сайте. Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь пожалуйста.

Присылать новые комментарии на email

Добавить комментарий

Архитектура

Рыбацкие хижины Кангаса

Набережная пляжа Поньенте

"Точечная обертка" для индустриальных реликвий: торговый молл Mercator pika

Дизайн интерьеров

У самого синего моря...

В тени деревьев

Французское настроение

Стройматериалы

Парки мира

• Во-Ле-Виконт

  Во-ле-Виконт — хрестоматийная классика ландшафтной архитектуры... Расположен в окрестностях Мелёна, в 55 км к юго-востоку от Парижа...

• Германия. Кельнский парк «Флора»

  Буквально через дорогу от известнейшего кельнского зоопарка расположился парк «Флора» – менее разрекламированный,
  но от этого не менее прекрасный.

• Ландшафт на краю света. Особенности садов и парков Норвегии

  Почти на краю света, у Полярного круга, там, где живут тролли и северные олени, в северной и западной части Скандинавского полуострова и на архипелаге Шпицберген, расположено королевство Норвегия (Kongeriket Norge). Суровый и удивительно-прекрасный край. Красота которого сурова, но изысканна и утонченна.
  Природа совершенна, а сады и парки - естественны. Потому что при освоении этой территории местные жители старались максимально не нарушать ее природной гармонии.
  

• Шаровка

  Стоит посмотреть, потому что:
  - здесь выращено первое в Украине кофейное дерево
  - это яркий пример готической архитектуры и созданного ей под стать ландшафта на природных террасах
  - это одна из немногих усадеб середины ХІХ века, уцелевших и не разграбленных после революции 1917 года

• Долина нарцисcов

  Это единственное место в мире, где на 170 га расцветают нарциссовые поля на высоте более 180 м. Самый большой в Центральной Европе участок произрастания нарцисса.

• Заповедники Канева

  Стоит посмотреть, потому что:
  - на Тарасовой горе в Каневе находятся могила и музей Тараса Шевченко
  - Каневские горы — достопримечательность государственного значения
  - экосистемы пойменных островов Каневского заповедника относятся к эталонным